ЖЕНСКИЙ форум без регистрации

  • Моя мама отшлёпала меня ...
    Написала Александр гость. Ответов: 1
    Александр гость-автор сообщения
    Вот и воспитывайте его на своём примере. Примерно так, видишь сынок, вот я плохо себя вела и бабушка меня наказала. Так и ты должен себя хорошо вести и быть послушным мальчиком. Наверняка, он после уведенного буде боятся расстраивать свою бабушку и слушаться вас обеих. А так судить кто прав или не прав не буду. Потому что не знаю всех обстоятельств, да и ваша семья, сами разберётесь. Мир вам в семью.
  • хочу полизать женщине
    Написала Flesh. Ответов: 13
    Flesh-автор сообщения
    Зоя36, flesh я полижу
  • Подарок мужчине
    Написала Лерка1998. Ответов: 1
    Лерка1998-автор сообщения
    Попробуй таро расклад, просто узнай что он чувствует к тебе и всё, я у Татьяны делала (@mvoofa это телеграмм) попробуй напиши, и облегчи себе душу уже, она кстати берет не дорого.
  • Отношения
    Написала Евгения. Ответов: 2
    Евгения-автор сообщения
    Привет. Я в такой же ж* была ) одна девочка хорошая помогла, таролог, @mvoofa найди её в телеграмме, я тогда максимально была на грани ( развода), в итоге также на форуме сидела и нашла информацию о Татьяне, попробуй напиши ей.
  • Помогите советом, отнош ...
    Написала Виктория. Ответов: 3
    Виктория-автор сообщения
    @mvoofa , в телеграмме так записана попробуй ей написать.
  • парень решил расстаться ...
    Написала Елена. Ответов: 2
    Елена-автор сообщения
    Попробуй таро, делала у одной девочки, она мне очень сильно помогла в семейных отношениях, @mvoofa в телеграмме, если бы раньше знала...
Женский форум » 16+ » Нужен совет » Перебрала калорий, что делать?

Перебрала калорий, что делать?

Annie | 26.02.2024, 15:18 | Просмотры: 1043
Здравствуйте,
помогите, пожалуйста. Я пытаюсь похудеть, мне Апп говорит 1300 ккал в день употреблять, но я обычно ем 1500 и все равно худею. Но сегодня был стресс, плохо себя чувствовала, встала очень рано и устала, а работать нужно по полной.
В общем, утром сьела йогурт с фруктами, на обед салат и суп в столовой, а сейчас еще пачку орехов. В общей сложности 2700 ккал. Теперь очень стыдно, хочется от всего этого избавиться, чувствую себя жирной и гадкой.
Часто я просто все обратно выталкиваю, но знаю, что это плохо, зубы уже болят от кислоты, и вообще противно. Хочу с этим прекратить, стыдно деньги тратить и еду портить.
Что мне делать? Я обычно так не переедаю, но если все-таки случается, что надо делать чтобы не потолстеть?
Реклама

Имя:*