ЖЕНСКИЙ форум без регистрации

  • ТАРО
    Написала Flippy. Ответов: 9
    Flippy-автор сообщения
    Я обычно хожу к гадалке. Ее зовут Кристина. Мне нравится, что у нее все сбывается до мелочей. Все ее предсказания. Можно смело к ней идти по всем вопросам.Обычно я прошу ее посмотреть про моего парня, потому что иногда абсолютно не понимаю его действия и намерения! В общем, кому интересно, ее номер телефона: (066)387-26-22
  • Папа лезет ко мне ...
    Написала Наполеон. Ответов: 59
    Наполеон-автор сообщения
    Золушка, я тебя понимаю....Я сам спал со своей падчерицей, когда ей было 6-9 лет и она была очень довольная....
  • Муж хочет, что бы попро ...
    Написала Ева. Ответов: 32
    Ева-автор сообщения
    Думаю, да)) Ты психолог?
  • Муж хочет, что бы попро ...
    Написала А. Ответов: 32
    А-автор сообщения
    Ты была скромной, после перешла черту и теперь тебе нравится помогать переходить черту другим девушкам?
  • Муж хочет, что бы попро ...
    Написала Ева. Ответов: 32
    Ева-автор сообщения
    Бывает и не такое))
  • Муж хочет, что бы попро ...
    Написала A. Ответов: 32
    A-автор сообщения
    Не думала что так бывает))
Женский форум » 16+ » Нужен совет » Перебрала калорий, что делать?

Перебрала калорий, что делать?

Annie | 26.02.2024, 15:18 | Просмотры: 1883
Здравствуйте,
помогите, пожалуйста. Я пытаюсь похудеть, мне Апп говорит 1300 ккал в день употреблять, но я обычно ем 1500 и все равно худею. Но сегодня был стресс, плохо себя чувствовала, встала очень рано и устала, а работать нужно по полной.
В общем, утром сьела йогурт с фруктами, на обед салат и суп в столовой, а сейчас еще пачку орехов. В общей сложности 2700 ккал. Теперь очень стыдно, хочется от всего этого избавиться, чувствую себя жирной и гадкой.
Часто я просто все обратно выталкиваю, но знаю, что это плохо, зубы уже болят от кислоты, и вообще противно. Хочу с этим прекратить, стыдно деньги тратить и еду портить.
Что мне делать? Я обычно так не переедаю, но если все-таки случается, что надо делать чтобы не потолстеть?
Реклама

Имя:*