ЖЕНСКИЙ форум без регистрации

  • Ученики пялятся на груд ...
    Написала vladvik. Ответов: 4
    vladvik-автор сообщения
    Анна, напишите мне в личку, я проконсультирую как себя вести. Лучше сразу напишите почту в личке или скайп.
  • Ученики пялятся на груд ...
    Написала LooLii. Ответов: 4
    LooLii-автор сообщения
    Анна Нестерова, мне кажется это нормально. Смотрят не трогают) а если серъёзно то попробуйте поговорить с их родителями, мне кажется поможет
  • Ученики пялятся на груд ...
    Написала Анна Нестерова. Ответов: 4
    Анна Нестерова-автор сообщения
    LooLii, в районе 11-12
  • Ученики пялятся на груд ...
    Написала LooLii. Ответов: 4
    LooLii-автор сообщения
    Здравствуйте Анна! А сколько им лет то?
  • Сын мастурбирует на мои ...
    Написала Чашка. Ответов: 877
    Чашка-автор сообщения
    Цитата: Надежда
    Я не вижу в этом ничего плохого и "совестного"... Моему сыну 14 лет. Живем вместе. Есть муж. Да я раньше замечала беспорядок в своем гардеробе с бельем. Но не придавала значения этому. Сын однажды, когда я уснула в его комнате, я смотрела телевизор и уснула... Вошел в комнату, увидел меня в халате, и начал дрочить на меня, спящую. Потом осторожно раздвинул халат и стал нюхать мои трусы, отодвинул их в сторону и стал лизать мне половые губы. Я проснулась и увидела его голову между моих ног. Я прижала сильней его голову к себе и сказала не останавливайся. Вот с тех пор он мне лижет. Правда я никогда не разрешала чтобы он "вошел в меня"... Он хотел, не скрываю. Я однажды разрешила ему войти в мою попу. С тех пор сношает меня только в попу. И лижет мне. Ему нравится и мне. Муж, естесственно, ничего не знает, т.к. убьет обоих. Я не выдумщица "эротических рассказов", я говорю то, что есть сейчас до-сих пор. Если кто считает меня развратницей малолетнего подростка, или "фантазеркой-выдумщицей" - пусть считает. Меня тут никто не знает, и фантазировать на такую тему я не вижу смысла.

    Надежда, Вы абсолютно правильно поступаете!. Нужно тактично, спокойно помогать юноше. Понятно, что его распаляло, это естественно. Зато теперь он с Вами раскрылся, он Вам доверяет и любит. Вы сможете воспитать его чувственность.
  • ОБОЖАЮ КУНИ
    Написала Роман. Ответов: 130
    Роман-автор сообщения
    Где вас найти
Женский форум » Беременность и тренажерный зал: полезен ли фитнес будущим мамам?

Беременность и тренажерный зал: полезен ли фитнес будущим мамам?

Ирина | 20.05.2019, 17:13 | Просмотры: 7483
Беременность – это счастье в семье любой женщины, а отнюдь не болезнь, при которой врачи рекомендуют постельный режим. Поэтому фитнес во время беременности допустим, а также очень полезен и актуален по сей день.
Тренироваться необходимо для того, чтобы брюшной пресс оказывал поддержку мышцам матки как вспомогательный элемент, тем более, что он является одной из главных родовых сил. Физическая подготовка прямых мышц живота может снизить вероятность расхождения внутренних краев мышц или даже вовсе предотвратить диастаз.
Во временя беременности не любая женщина хочет рисковать и заниматься спортом, ведь врачи часто бывают против этого, аргументируя свой ответ чрезмерной нагрузкой для организма или же вредом для будущего малыша. К сожалению, не в каждом центре или клубе могут найти специальных подход к будущим мамам.
Если же женщина все же решилась заниматься собой и ходить на тренировки, то необходимо правильно подобрать фитнес-клуб для занятий. Можно обойти сотню фитнес-центров, но так и не найти подходящий. Вот тренеры «Зебры», например, довольно тщательно подбирают программу тренировок для каждой из будущих мам. С помощью специальных занятий можно не только улучшить физические показатели, но и позаботиться о полной безопасности. Нагрузка подбирается специалистом с учетом физиологических особенностей беременной женщины, используются только те упражнения, которые не смогут навредить малышу.
Среди доступных видов фитнеса для беременных являются плаванье, интенсивные пешие прогулки, профилактическая гимнастика, пилатес, а также некоторые упражнения йоги.
Занятия во время беременности обеспечат полное отсутствие болей в спине и лучшее самочувствие, более легкие и быстрые роды, меньшие последствия для фигуры и быстрое возвращение в форму после родов.
Достаточные ли это аргументы не отказываться от спорта во время беременности? Каждая женщина решает сама. Однако грамотное изменение физической нагрузки и чуткий контроль тренера принесут только пользу и маме, и ребенку.
Занятия фитнесом укрепляют сердечно-сосудистую систему благодаря выполняемым нагрузкам, помогают правильно дышать, учат расслаблять нервную систему, что важно в предстоящих родах.
Реклама
МашаАА 27.05.2019
Читала про инстарграмщиц, что они все скрытые феминистки. То есть у них много фоток, косметики, они ходят по салонам красоты и кафе и т.д. И они на самом деле продают наркотики, финасирую терроризм и прочие гадости. Я убрала все фотки и удалила инстаграмм. Не нужно все это, лучше кино смотреть.

Имя:*