Фригидность или нежелание

Здравствуйте, моя проблема заключается в интимной сфере жизни, я особо человек не стеснительный и данную тему обсуждала с множеством людей в разных кругах и никто не подтолкнул к решению проблемы.
В общем, у меня закрадывается подозрение в фригидности и с момента как я углубилась в эту тему как будто стало хуже!
Расскажу все кратко: Половую жизнь начала вести в 15 лет, мальчишка был мой ровесник и оба у друг друга были первые, к интиму приблизились на 8 месяце отношений, все было хорошо (?), на данный момент не могу вспомнить ощущения которые были тогда, но помню что с самого начала у меня была настройка "лишь бы понравилось ему, лишь бы удовлетворить партнёра"
Расстались мы на 14 месяце отношений ТК. они перешли только в интимную связь и минимальном интересе друг к другу.
Следующие отношения начались очень рано и снова у мальчика я первая! И вроде бы можно научить под себя, раз я опытная - НО это все переросло в насилие (не хочу применять это слово, но мне кажется что это оно и было) дошло до того что при ночёвке в компании его матери и младших сестре у них на даче он ночью брал меня силой в одной комнате с ними! Эти отношения продлились пол года.
Без отношений я провела около года с редкими половыми связями по типу "если меня хотят, значит я хороша" но удовольствия я не получала.
Следующие отношения длились 3 месяца, молодой человек до отношений говорил что любит доставлять девушке удовольствие (этот уже на опыте)) но как оказалось он в этом деле солгал и обещался на меня за отказы в интиме...

У меня есть проблемы в интимной жизни, которые вызывают у меня беспокойство. Половую жизнь начала в 15 лет, но с самого начала испытывала давление, чтобы угодить партнёрам, что стало моей установкой. После нескольких тяжелых отношений, включая насилие и обман, я сейчас в отношениях с молодым человеком, который понимает мою ситуацию. Мы пробуем разные подходы и игрушки, чтобы добиться удовольствия, но, несмотря на усилия, я не чувствую возбуждения и не могу получить наслаждение. Даже при мастурбации с игрушками у меня возникают неприятные ощущения, и конечная цель — испытать удовольствие с партнёром — остается недостижимой. Я хочу, чтобы у нас обоих был хороший опыт в сексе, но не знаю, как это изменить.