ЖЕНСКИЙ форум без регистрации

  • Изменения оранизма посл ...
    Написала Алиса. Ответов: 2
    Алиса-автор сообщения
    Странный у вас муж. Обычно у них с этим проблем не бывает! Ну, вы с ним откровенно поговорите. Может это поможет. А может вам надо переключить внимание свое на что-то другое. В любом случае советую пройти тест Воликова на сайте Мир прогнозов. Он вам поможет понять себя и свой характер.
  • сын нюхает мои стринги
    Написала Алекс. Ответов: 436
    Алекс-автор сообщения
    какие же вы дуры))) к психологу сходите
  • Свингеры.
    Написала Дискрит Зервас. Ответов: 3
    Дискрит Зервас-автор сообщения
    Юля, Лана,

    Мне правда нужно на это согласиться? Ну, я как бы и не против, они парни-то красивые, вот только... Звучит это как-то не правильно...
  • хочу подрочить при деву ...
    Написала Игорь. Ответов: 4
    Игорь-автор сообщения
    Кто мне подрочит?
  • Изменения оранизма посл ...
    Написала София. Ответов: 2
    София-автор сообщения
    Я думаю это гормональный сбой, нужно к доктору!
  • Какой чай вы пьете?
    Написала Sorokinam. Ответов: 14
    Sorokinam-автор сообщения
    я китайские чаи предпочитаю, душа больше лежит к улунам,Те Гуаньинь один из самых любимых, отличается нежными, сливочно-цветочными оттенками.Заказываю в интернет-магазине золотой жук, у них поставки напрямую из Китая
Женский форум » 16+ » Здоровье » Похудеть к лету

Похудеть к лету

Suga | 1.05.2018, 17:50 | Просмотры: 3157
Как начать себя готовить к лету (физически) ?
Реклама
Сэр 2 мая 2018 03:36
Полудурка из себя не изображать
Алиска 2 мая 2018 15:13
По раньше бы надо начинать, ну есть еще месяц, сама маленько распустила жирочек в некоторых местах, думаю за месяц согнать. Цель 7 кг скинуть. Но не расстроюсь если не получится. Начинаем с завтра, с утра! По утрам если плотно не завтракать, а я вообще не могу есть в течении часа как проснусь, особенность организма такая, не здоровый образ жизни и т.п. Так вот, можно с легка перекусить, и минут через 20-30 начать заниматься. По утрам хорошо сжигается жир. Почитай литературу)
Татьяна 3 мая 2018 10:04
Suga, я тебе по опыту скажу, займись спортом, а вот голодать нельзя! Ешь раз 5 в день, порциями размером с твой кулачок, лучше гречу, рис или овсянку, можно макароны но не так часто, картофель толтко запеченый или отварной, про вкусняшки забудь, чай пей чёрный, кофе тоже исключай. Углеводы отдельно от белков и будет класс. Я сама спортсменка, и вес можно скинуть только за счёт тренировок, голодовка наоборот будет набирать вес, тк организм голодает и начинает защитная реакция, то есть набор жира. Вот так. Кстати, купи себе рыбий жир и пей!!

Имя:*