-
Борьба с лишним весом
Написала Allka. Ответов: 3
Для того, чтобы похудеть не обязательно сидеть на строгих диетах. Можно придерживаться принципа 80/20: 80% – кушать фрукты, овощи, цельнозерновые, нежирные белки, полезные жиры, а остальные 20% – можно отвести для любимых, но менее полезных лакомств, таких как фастфуд, десерты и сладости.
Также можно есть меньше калорий чем расходуете в день, но это не значит, что нужно голодать, просто есть менее калорийную пищу. В блоге onclinic можно посмотреть как правильно рассчитать калории. -
Секс с 15-летним
Написала Федя. Ответов: 22
Старшая Притула, Если хочется надо согласиться и взять с него клятву тайны,не пожалеете
Муж бьёт
|
Sofia 35688 | 30.07.2024, 08:31 | Просмотры: 3381
Не знаю как поступить Мне 21, муж старше на 12 лет, военный, был в горячих точках, сейчас находится на спецоперации За то время что он там находится, он очень изменился. Стал командовать, немногословен, секс стал для меня неприятным, потому что он очень больно делает Вчера поссорились, я дерзко ему ответила и он ударил меня по щеке, не сказать, что сильно, но щека покраснела, опухла немного. Я стояла минут 15 в ступоре, голова даже закружилась, то ли от удара, то ли просто испугалась Неужели боевые действия так меняют человека? |
|
|
Реклама
|