Только для девочек !!! Девочки, чем вы пользуетесь во время месячных?

Здравствуйте, меня зовут Радина, 21 год. Во время моего цикла я привыкла использовать тампон перед противной прокладкой, или если я использую прокладку, то вечером. Я в основном использовала те, что с аппликатором, но в последнее время даже не могу их найти. Об этих менструальных чашах мне рассказала коллега, и я заказала Meluna S. Как только я открыла пакет и увидела, насколько он велик, я подумала, что это абсурдно, что эта штука влезет.
Я прочитала руководство и инструкции, но, похоже, я не могу достаточно расслабиться, чтобы пройти мимо этой лобковой кости, подогнать и запечатать, чтобы создать вакуум. Что бы я ни делала, меня это, честно говоря, сильно мучило. Я смотрела какие-то видео, читала другие материалы и не могу добиться этого вакуума и быть уверенна, что он не протечет и не разольется.В некоторых материалах, которые я читала, было написано, что чашу можно тянуть вагинальными мышцами и когда она прилипает к стенкам влагалища, то даже слышен вакуум. кость. Толкал, крутила, не смотрила ни на что, не получается.Тогда я попытался раздвинуть губы и вставила палец, чтобы коснуться края и приклеить его, он был как-то согнут и скомкан, если не сказать сплющен. Дайте мне знать, где я ошибаюсь, и если это потому, что я не могу расслабить свои мышцы там внизу Когда я впервые начала использовать тампоны, это было что-то вроде этого :)