Муж считает, что я ему изменяю

Здравствуйте, муж застал ночью за мастурбацией. Я такое часто не практикую, но иногда желание пересиливает. Так вот, произошёл целый скандал, что я ему изменяю. Ушёл, через 2 дня вернулся, делает вид, что ничего не произошло,однако сильно изменился. Не ест, почти не разговаривает, хотя ругани больше нет и общаемся мы спокойно. В принципе пришёл другой человек. Я понимаю, что он глубоко обижен за "измену", но я то не изменяла. Что делать? Как вернуть нормальные отношения в семью?