Разрыв отношений

Девочки привет всем кто читает. У меня случилось такая ситуация. Я познакомилась с чеченцем мы один раз переспали. Человек относился ко мне не серьезно как сейчас узнала. Писал раз в неделю как дела и чем занимаешься. Я сама чувствовала что я ему принципе не нужна. Две недели назад написала ему что я не хочу больше общения что у меня перегорело да и отношения к себе такого не потерплю и заблокировала его везде. Но буквально на днях я узнала что он меня обсуждает и грязью обливает. Выставляет меня не в таком свете. Что я легкодоступная, гулящая, тусовщица. Хотя я совсем другой человек довертелась ему. Он себя преподносил совсем другим человеком почему и клюнула на него. А оказался скатиной знает что я не такая и врёт своим друзьям. Сам виноват что относился ко мне что есть что нет я в его жизни. А сейчас грязью обливает. И меня эта ситуация не отпускает как можно быть таким ничтожеством и при том что я узнала что у него уже есть другая. Дайте совет как отпустить эту ситуацию. Почему он не мог нормально расстаться без сплетен. Я когда услышала что говорит меня тресло первых дня а сейчас тяжело смерится.