подскажите

Ну ты мать даёшь-столько инфы в инете, а ты здесь спрашиваешь. Пока тебе ответят, твой ребёнок в школу пойдёт. Ну да ладно: Во-первых: не лопай всё подряд и огромными тазиками, а ешь маленькими порциями через каждые 3,5-4 часа. Во-вторых: Лучше, если эта еда будеть приготовлена на пару или отварена. В-третьих: пей по 1,5-2 литра жидкости (если не мучаешься отёками) В том числе и минералку (не газированную водичку, а настоящую мин.воду!!! Либо просто отфильтрованную воду. Это важно!), овощные соки, кефир, простокваша, ряженка. В-четвёртых: Ешь овощи, фрукты (сырые!) и ягоды, хлеб с отрубями и чёрный хлеб, каши (гречку, овсянку), сухофрукты (чернослив очень нужен), не жирное мясо и рыбу на пару, супчики и конечно же старое, доброе растительное масло 1-2 столовых ложек в день и...запивай кефиром, чтобы не тошнило. В-пятых: проконсультируйся с врачом! При беременности-запоры это ни есть хорошо. В-шестых: ходи чаще гулять, плавай, делай зарядку это полезно для кишечника, а не сиди у компа! А вот то, что тебе НЕЛЬЗЯ! Капуста, горох, бобы, манка, рис, соль, крепкий чай, какао, копчёности, консервы, шоколад, заниматься самолечением и ставить свечи (завязывай с этим!)

Семя льна и к врачу!

Здравствуйте ! у моей знакомой была такая ситуация, она пила безвредная травка, обладает мягким слабительным действием,она забыла что такое запор! по одной таблеточке вечером во время ужина очень довольна осталась, и ребеночку было хорошо,

При запорах лучше сразу обращаться к врачу, там и назначат мягкие слабительные и полное лечение, просто так запоры не появляются, по себе знаю. Ещё год назад прошла лечение в клинике Столица, и теперь никаких проблем в этой сфере.

А кто-нибудь пробовал массаж для борьбы с целлюлитом? Какие у Вас результаты?

Кокетка привет

Мне хорошо помог наладить работу кишечника пробиотик Нтурилайт, правда не знаю как он для беременных, лучше почитайте инструкцию или попросите вашего доктора подобрать Вам пробиотик подходящий.

naked girl video

chatturbatt

teen pussy cum

chatburte

chatbulate

????????????? ?????????? ??????????? ?????????? ?????? ?????????? ?? ???????????? ????????? ??????, ?? ?????????? ??????. ????? ??????? ??? ??????? - ??????? ?????? ?? ???! ?????? ? ???????? @karabeitm

chattrube