Хочу отпустить, но не могу

Добрый день всем! Мне 23г., а моему бывшему 31г. Мы с ним были вместе восемь лет, из которых 6,5 жили вместе, три недели назад я пришла с работы, а он собирает вещи и говорит что он снял для нас квартиру в другом районе, но ему нужно месяц пожить отдельно понять нужна ли ему или нет. у меня были истерики умоляла забрать меня с ним но было все бесполезно. в течение недели пока он якобы переезжал потихоньку он уходил каждый вечер допоздна куда то постоянно что то придумывал, оказалась что к другой, я распечатала телефонные звонки его номера, и оказалось что у него бурная переписка с моей старой знакомой уже две недели (она знала что мы вместе живем)но он все отрицал и в этот же день почти все вещи забрал и уехал, путем не объяснив все, я умоляла чуть ли не ноги целовала лишь бы остался, но он говорил все зря и что хотел дать шанс а я его сама потеряла. в течение двух недель он меня не оставлял в покое приезжал за какими то все вещами на минут 10-15, то говорит что вряд ли будет с этой девочкой она маленькая (она его младше на 10-11лет), то все спрашивал вернусь ли я, что ему плохо, я сняла комнату и сказал что переезжаю он все спрашивал куда, но все эти дни он был с ней, он меня в покое не оставлял и с ней все был. он оставил меня без денег не знаю каким чудом на карте немножко накопила, была дома небольшая наличка моя он приехал без меня и забрал ее, просила отдать что платить надо за комнату но он сказал что у него тоже денег нет, а сам тратит на нее, водит везде, мы копили вместе деньги конце концов все у него.занесла в черный список везде, написала чтоб он шел со своей куда по дальше,все два дня его не вижу,а вчера встретилась с нашими общими друзьями и они сказали что он скоро с ней к ним придет. Мне очень больно от всего этого, у меня будто руку отрезали, жить просто стала мрачной тусклой, мне еще сказали что он и до этого мне изменял гулял. я понимаю что ждать и бороться за него нет смысла, что он ужасный человек. но мне сейчас очень тяжело, боюсь даже на улицу ходить и увидеть их вместе. друзей у меня как таковых нет, а если и есть у них уже у всех свои семьи. не могу ни чем заняться все думаю только об этом, даже на работе. вот вот перееду в другое район жить, записалась в парикмахерскую, хожу к друзьям, но мысли все о нем и о нем.просто уже не знаю что делать подскажите, как жить дальше когда я боюсь даже на улицу выйти и увидеть их вместе,я даже в соц.сети не захожу чтоб не увидеть там их совместное фото.как его отпустить,я только и думаю как им хорошо, что они сейчас вместе. Еще я перестала почти есть уже три недели и сплю по три четыре часа в сутки.что сделать чтоб вообще о нем не думать?(