Вместо месячных коричневые выделения

Вообщем месячные у меня в этом месяце задержались на 3 дня (но насчет этого у меня всегда они скачут) дело в том, что вместо месячных у меня коричневые выделения, которые каждый день один раз по чуть-чуть выливаются и просто мажут. Ну коричневые выделения это всмысле кровь просто свернуая вроде. Я думаю это из-за того, что я много нервничала в последнее время и у меня постоянно стрессы из-за того, что парень бросил. Я понимаю, что вы скажите обратись к врачу, но впереди выходные, поэтому можно ли что-то предпринять до похода к врачу? И еще в прошлом месяце у меня месячные задержались на 2 недели (таких задержек еще не было), но проходили они как обычно.