Подруга достала нытьем

Всем здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что делать. Подруга постоянно ноет, что она жирная, смотрит на меня и говорит: "Вот, тебе везёт, ты стройная..." ( На самом деле - совсем нет, генетика, вишь ты, бегаю по 8-10 км в день, много не ем, химию вообще даже нюхать противно, а всё равно пышечка...)
Пришла тут в голову идейка: устроить ей что-то вроде похудительного марафона, прекрасно понимаю, что будет сложно, зато весело! Встал вопрос о "дозировке" упражнений, я не представляю жизни без спорта, спокойно отжимают по 100 раз, приседаю, боюсь что если заставлю её работать в моем темпе, она на следующий день не встанет. Подскажите, что как, если человек совсем со спортом не дружит.
Заранее спасибо!