∆≈Ќ— »… форум без регистрации

  • кто знает?
    Ќаписала Jeremytrile. ќтветов: 241
    Jeremytrile-автор сообщени€
    bonga com live
  • кто знает?
    Ќаписала DwightNag. ќтветов: 241
    DwightNag-автор сообщени€
    naked girls ass
  • кто знает?
    Ќаписала gbHyYA. ќтветов: 241
    gbHyYA-автор сообщени€
    –Ю–њ–ї–∞—В–Є–ї –Ј–∞ —А–∞–Ј–Љ–µ—Й–µ–љ–Є–µ 470.25 –Ї–∞–Ї –њ–Њ–њ–∞—Б—В—М –≤ –ї–Є—З–љ—Л–є –Ї–∞–±–Є–љ–µ—В? 89099416609
  • кто знает?
    Ќаписала Jamesdus. ќтветов: 241
    Jamesdus-автор сообщени€
    teen pussy cum
  • кто знает?
    Ќаписала gvutsg. ќтветов: 241
    gvutsg-автор сообщени€
    –Ф–Њ–±—А—Л–є –і–µ–љ—М, –њ–Њ–і—Б–Ї–∞–ґ–Є—В–µ –њ–Њ–ґ–∞–ї—Г–є—Б—В–∞ –Ї–∞–Ї —Б –≤–∞–Љ–Є –Љ–Њ–ґ–љ–Њ —Б–≤—П–Ј–∞—В—М—Б—П –і–ї—П –Ї–Њ–љ—Б—Г–ї—М—В–∞—Ж–Є–Є. –Ъ–∞–Ї –Ј–∞—А–µ–≥–Є—Б—В—А–Є—А–Њ–≤–∞—В—М—Б—П –Є –њ–µ—А–µ–є—В–Є –≤ –ї–Є—З–љ—Л–є –Ї–∞–±–Є–љ–µ—В . –Ш –Љ–љ–µ –љ–µ –≤—Б—В–∞–≤–Є—В—М —Б—Б—Л–ї–Ї—Г –љ–∞ –Љ–Њ—О —А–µ–Ї–ї–∞–Љ—Г . –°–њ–∞—Б–Є–±–Њ
  • кто знает?
    Ќаписала g1jbHA. ќтветов: 241
    g1jbHA-автор сообщени€
    –Ч–і—А–∞–≤—Б—В–≤—Г–є—В–µ.
    –Я—А–Є—Б–ї–∞–ї–Є —Б—Б—Л–ї–Ї—Г –љ–∞ —Б–∞–є—В –Т–∞—И–Є—Е —Г—Б–ї—Г–≥, —Г–≤–Є–і–µ–ї —Б–≤–Њ—С –Њ–±—К—П–≤–ї–µ–љ–Є–µ –Ї–∞–Ї –њ—А–Є–Љ–µ—А, –Њ–њ–ї–∞—В–Є–ї —В–∞—А–Є—Д ¬Ђ–і–µ—В—Б–Ї–Є–є¬ї —Б –Ї–∞—А—В—Л, –≤—Б—С –њ—А–∞–≤–Є–ї—М–љ–Њ —Б–і–µ–ї–∞–ї ?
∆енский форум » 30+ » Ќужен совет »  ак перестать злитьс€ на детей

 ак перестать злитьс€ на детей

∆ейна | 1.04.2019, 06:17 | ѕросмотры: 5390
«люсь очень сильно на своих детей, знаю, что это не правильно, что срывать свою огрессию на дет€х нельз€, но ничего не могу с собой поделать. ќчень сильно переживаю по этому поводу, как быть, как перестать вымещать свою злобу на детишках?
–еклама
 иминацц 2 апрел€ 2019 17:58
все от недотраха и страха рака от этого. трахатьс€ надо
Polinochka1980 5 апрел€ 2019 19:26
«дравствуйте! ѕрочитала ваш вопрос и самой стало интересно. ¬от что накопала в интернете!
1. ƒайте себе право на ошибку. »ногда родители бо€тс€ признать, что они в чем-то не правы, счита€, что это подорвЄт их авторитет в глазах ребЄнка. Ќа самом деле дл€ ребЄнка важнее иметь р€дом Ђземногої родител€, с промахами и ошибками, нежели Ђнепогрешимое божествої. ќчень важно и перед самим ребЄнком признать, что вы только учитесь быть родителем, и иногда ошибаетесь и поступаете не правильно.
2. –ебЄнок Ц это зеркало родителей. ≈сли мы хотим, чтобы ребЄнок умел управл€ть своими эмоци€ми Ц сначала мы должны научитьс€ управл€ть своими, чтобы стать ему примером.  лючевое слово здесь Ђуправл€тьї: эмоции нельз€ вытесн€ть, Ђзажиматьї, им об€зательно нужно давать выход, но в приемлемой форме.
3. ѕомните, что ребЄнок ничего не делает Ђна злої. ќн ещЄ многого не умеет, его движени€ не ловки, ему всЄ интересно, именно поэтому он может разбросать игрушки, пролить молоко, испачкать одежду и т.д. ќтноситесь к ребЄнку как к ребЄнку и посто€нно держите в голове мысль Ђчто с него вз€ть, он ещЄ маленькийї.
4. Ќе доводите себ€ до срыва и нервного истощени€. ≈сли вы чувствуете, что очень устали и уже Ђна граниї Ч возьмите тайм-аут. ¬ таких ситуаци€х нужно действовать как при крушении самолЄта: в первую очередь кислородную маску надеваем на себ€, только потом Ц занимаемс€ ребЄнком. Ётой Ђкислородной маскойї может стать хороший отдых Ц тЄпла€ ванна, любима€ книжка или сериал, поход по магазинам или на маникюр. ” каждого свой способ сделать себе при€тное.
5. Ќаучитесь останавливатьс€, когда чувствуете сильное раздражение и гнев. ¬ этот момент лучше всего переключить фокус внимани€ с ребЄнка на себ€.  ак говорит замечательный психолог Ћюдмила ѕетрановска€, нужно научитьс€ брать себ€ не в руки, а Ђна ручкиї, то есть просто посочувствовать себе, пожалеть: и так устала, а тут ещЄ ребЄнок что-то разлил, теперь вытирать придЄтс€. ј с ребЄнка какой спрос Ц он ещЄ маленький. Ётот приЄм хорошо помогает воврем€ остановитьс€ и пон€ть, что причина крика Ц не действи€ ребЄнка, а ваша собственна€ усталость.
6. ѕостарайтесь пон€ть, что чувствует ребЄнок, когда на него кричат. ¬ тренингах дл€ родителей есть такое упражнение: один участник садитс€ на корточки, а другой стоит около него и отчитывает. Ќескольких минут хватает дл€ того, чтобы сид€щий расплакалс€ и почувствовал сильный страх. ќбычно после такого упражнени€ родители гораздо реже повышают голос на ребЄнка. ќднако и без упражнений можно пытатьс€ пон€ть чувства ребЄнка. ¬ообще же, понимание чувств и эмоций ребЄнка помогают и ему самому разобратьс€ в своих переживани€х и учат ребЄнка регулировать своЄ поведение.
7. ¬ любой ситуации сохран€йте контакт с ребЄнком, про€вл€йте уважение к нему. –ебЄнок должен чувствовать, что даже если мама злитс€, они все равно Ђпо одну сторону баррикадыї.
8. Ќе игнорируйте собственные чувства. Ђ√игиенаї собственных чувств Ч очень благодарное зан€тие, ведь когда мама может разложить по полочкам, на что, почему и как она отреагировала криком, она учитс€ управл€ть этими чувствами. ќб€зательно нужно давать выход этим чувствам через слЄзы, слова, творчество или другим способом.
9. ѕридумайте себе какой-то образ или фразу, которые будут помогать удержатьс€ от крика. ћожно ассоциировать себ€ с Ђбольшой мамой-слонихойї, которую невозможно вывести из себ€ детскими шалост€ми, или повтор€ть какую-то мантру.
10. ѕравильно расставл€йте приоритеты. Ќе забывайте, что воспитание Ч это, прежде всего, отношени€ с ребЄнком. ƒети растут, и, спуст€ врем€, воспитательные функции уйдут из жизни родителей, останутс€ лишь отношени€, складывающиес€ годами. „то это будет Ц теплота и близость или обиды и отчуждение Ц зависит именно от родителей.
 еп 8 апрел€ 2019 05:44
ѕока будете не€сно ставить вопросы, будете получать ложные ответы. Ќапр€жение у вас в доме.  акого материального или нематериального ресурса не хватает реально? ѕочему? √де причины и где следстви€. «а вас кто-то это не проаналирует. —мысл писать тут не€сные вещи? “олько вы можете отыскать причину и если хватит решимости помен€ть ситуацию. ј закончитс€ все очень просто: через - надцать лет дети начнут срывать агрессию на вас. ѕосеете ветер - пожнете бурю. —амой видимо придетс€ вам изменитс€, а не только других мен€ть, а это много сложнее, чем просто обсуждать это.

»м€:*