Похудение после родов

Не знаю, подойдёт ли мой опыт. Потому что у меня +37 было((Тяжело пришлось.Первые 15кг ушли быстро достаточно, без особых усилий. У меня дорожка дома, и благодаря ей удалось чуть похудеть.А вот остальные два года не могла, встал вес и всё. Худеть начала после того, как мне эндокринолог выписала редуксин, и у меня появилась возможность скорректировать питание и привыкнуть к сбалансированному рациону. А спорт начался уже когда мальчишкам был год. Приехала моя мама, появилась возможность ходить на фитнес, в бассейн и в салон я ходила на обёртывание и аппаратный массаж.

Спасибо за совет. Просто 2 года кормлю ребенка грудью и приходилось достаточно кушать . Сама виновата. А редуксин как действовал на вас? А каким видом спорта вы занимаетесь?

Аквафитнессом займитесь,худеют даже самые сложные случаи.Мои знакомые так похудели,но не после родов,а вообще были полные-бедра,ноги и живот.Конечно,сменили питание,ограничили сдобу и сладкое+тренировка.

Спасибо.

Спасибо. До сих пор кормлю грудью, буду иметь в виду.
У вас же еще беговая дорожка была?

Я мама 40+.Поделюсь своим опытом похудения. С учетом я родила двойню. Набрала 25 +.Можете себе представить.Всегда была 46-48 размер,а потом 52-54 кг. Мой врач эндокринолог вообще запретил таблетки для похудения ,так как много побочных эффектов бывает.И вес,к сожалению возвращается с новой силой .Так что таблетки я вообще для себя не беру в расчет.А лучше медленно и безвозвратно худеть с помощью лечебной воды Донат М и ежедневно пить воду Биовита. Курс 6 недель пьем Донат перед каждым приемом за 15 минут по 150 гр в ,дробно кушала 5-6 раз . А в течении дня Биовиту 2-2,5 литра.Фитнесс малышами я сама себе устраиваю. Результат отличный :внешне кожа бархатистая подтянулась(благодаря минералам!!)вес 11 кг как и не бывало!Размер 50.Рады все мои родные и знакомые!Теперь курс проведу через 2 месяца На Биовиту подсела капитально Вода очень вкусная!Покупала в магазине Стэлмас,с доставкой на дом.

Девочки, такая же проблема, не могу похудеть, уже и на диетах сидела, и чай пила, но это мне совершенно не помогло, хочу все таки попробовать таблетки, расскажите как их лучше принимать, и есть ли побочные?