Кто нибудь худел на овсянке?поделитесь результатами,родила 2 деток,за 2 беременности набрала 20кг,рост167 вес 80 кг сейчас.

Было такое.
Вес уходит хорошо, кстати, но я ела только овсянку, поэтому чувствовала некую слабость. Добавлять туда орешки, ягодки, сухофрукты. Главное - без сахара.
И еще, из пакетиков быстрого приготовления лучше не употреблять, это быстрые углеводы, после которых быстро захочется есть.
И еще нужно что-то молочное употреблять (кефир, творог), чтоб поступали нужные для активности витамины.

Forgery, спасибо большое