подскажите

Ну ты мать даёшь-столько инфы в инете, а ты здесь спрашиваешь. Пока тебе ответят, твой ребёнок в школу пойдёт. Ну да ладно: Во-первых: не лопай всё подряд и огромными тазиками, а ешь маленькими порциями через каждые 3,5-4 часа. Во-вторых: Лучше, если эта еда будеть приготовлена на пару или отварена. В-третьих: пей по 1,5-2 литра жидкости (если не мучаешься отёками) В том числе и минералку (не газированную водичку, а настоящую мин.воду!!! Либо просто отфильтрованную воду. Это важно!), овощные соки, кефир, простокваша, ряженка. В-четвёртых: Ешь овощи, фрукты (сырые!) и ягоды, хлеб с отрубями и чёрный хлеб, каши (гречку, овсянку), сухофрукты (чернослив очень нужен), не жирное мясо и рыбу на пару, супчики и конечно же старое, доброе растительное масло 1-2 столовых ложек в день и...запивай кефиром, чтобы не тошнило. В-пятых: проконсультируйся с врачом! При беременности-запоры это ни есть хорошо. В-шестых: ходи чаще гулять, плавай, делай зарядку это полезно для кишечника, а не сиди у компа! А вот то, что тебе НЕЛЬЗЯ! Капуста, горох, бобы, манка, рис, соль, крепкий чай, какао, копчёности, консервы, шоколад, заниматься самолечением и ставить свечи (завязывай с этим!)

Семя льна и к врачу!

Здравствуйте ! у моей знакомой была такая ситуация, она пила безвредная травка, обладает мягким слабительным действием,она забыла что такое запор! по одной таблеточке вечером во время ужина очень довольна осталась, и ребеночку было хорошо,

При запорах лучше сразу обращаться к врачу, там и назначат мягкие слабительные и полное лечение, просто так запоры не появляются, по себе знаю. Ещё год назад прошла лечение в клинике Столица, и теперь никаких проблем в этой сфере.

А кто-нибудь пробовал массаж для борьбы с целлюлитом? Какие у Вас результаты?

Кокетка привет