я в 9 классе боюсь до ужаса экзаменов потскажите как мне переборть страх

я в 9 классе боюсь экзаменов причём нам недавно приходят и говорят что нужно сдавать 4 предмета два по выбору и два обязательно но я боюсь больше всего не сдать математику а на второй год будет позорно остоваца да темболее у меня брат двоюродный учица в 8 классе будет стыдно тогда