Помогите

Итак,мне 20 и я схожу с ума,а вместе с тем и довожу окружающих,в частности своего МЧ.Дело в том,что я вполне симпатичная девушка,у меня всегда было много поклонников и вниманием я не обделена была,но я почему-то все равно не уверена в себе.При чем настолько,что это доходит до маразма.Я ревную своего мужчину к своим же подругам,везде где появляемся мы с ним и подруги,я не могу нормально общаться,вечно злюсь и всем своим видом показываю подругам что мне неприятно это общение да и вообще их присутствие,хотя когда мы общаемся с ними без моего МЧ,все просто превосходно.Мне постоянно кажется,что они не так смотрят,заигрывают и т.д.В то же время,мне кажется,что мой МЧ постоянно думает что вот у той одежда лучше,у той прическа и т.д.Хотя опять же поводов с его стороны не было.Я тоже красиво одеваюсь,слежу за собой,но я почему-то думаю что все, что на мне,он не замечает,дабы любит меня любой,он так и говорит, что ему неважно как я выгляжу,какое у меня белье и т.д.а вот на других мне кажется он обязательно все красивое и выпирающее заметит.В итоге с любого мероприятия мы уходим поругавшись,оставив и у себя и у других неприятный осадок.Я головой все понимаю,но каждый раз делаю все одно и то же.К его подругам я тоже ревную, запретила ему общаться со всеми,даже коллегам иной раз могу запретить звонить.По тем же причинам.Я не знаю как мне с эти справиться, как полюбить себя и избавиться от этой ужасной ревности и неуверенности в себе? У меня начался период депрессий какой-то,я постоянно плачу от того,что все сама порчу,но ничего сделать не могу?
А еще я никак не могу избавиться от мыслей прошлого. то есть я постоянно переживаю за то, что сделала кому-то плохо в прошлом, что я обязательно за это отвечу и тоже поэтому постоянно загоняю себя и ничему не могу радоваться, да и вообще нормально жить. Помогите справиться с моими проблемами.!!